Blog de l’AMPA Llar d’Infants QUITXALLA de Castellolí

La mare de l’Aleksander ens recomana aquest programa d’en Punset sobre com difondre l’aprenentatge social i emocional a la societat.

Aquest programa es va emetre el 28 d’octubre de 2012 a Redes de TVE i es va reemetre aquest diumenge:

Redes:Aprender a gestionar las emociones

Anuncis

Música

Resum de la Xerrada

Divendres 01/02/2012

Eva Soler: Professora i psicòloga de l’escola Anoia, institut concertat d’Igualada.

Xerrada sobre teoria tot i que reconeix que és a la pràctica on se n’aprèn.

Receptes n’hi ha però l’important és reflexionar sobre el que es fa.

Cal posar límits?

Des de l’àmbit de l’educació sabem que cal posar límits. Els nens han de saber què poden fer i què no. Els límits els han de posar els pares i cada pare té la seva escala de valors.

– La generació dels nostres pares tenia uns pares autoritaris (d’autoritarisme). Els fills d’aquests acostumen a ser indecisos, covards o bé agressius.

Als nens haurien de poder triar segons quines coses, és important deixar que prenguin decisions. Pex pots preguntar que volen menjar o llenties o cigrons (per tal que mengin llegums i no pas canelons o llenties.

– Fills de la llibertat absoluta: que als nens no se’ls pot frustar. D’adults són capritxosos, egoistes i irresponsables.

* Es necessiten normes i límits ben definits però també espai suficient per desenvolupar-se amb llibertat. Donar-los cada cosa en la mesura justa és el major repte al que ens enfrontem pares i  educadors.

Com volen que siguin els nostres fills?

Si ens ho plantegem, educarem diferent.

Pex. Si un nen menut topa amb una taula diem “taula tonta” volen dir que el nen no té cap culpa. Doncs no, la taula ja hi era i és el nen que ha de vigilar i saber que es pot fer mal. Això a l’adolescència és “el professor m’ha suspès perquè em té mania” (la culpa la té el professor).

Pex. Si quan no és té cap recurs, piquem, els nens quan no tenen cap recurs, piquen,

Pex. Si parlo negativament “cauràs”, “et caurà”, “ets un desastre”, “ho fas tot malament”… millor dir “vigia”, “et pots fer mal”… cal vigilar com parlem.

Si volem un fill actiu, no posar-lo davant la tele ni donar-li nosaltres aquest exemple.

Per saber què volem, cal pensar-ho cadascú de nosaltres, posar-se d’acord en la parella.

Paraules clau:

Esperit crític: s’agraeix a l’adoscència perquè saben les conseqüències i trien no perquè algú els hi ha dit. Dir “tu calla, aquí mano jo” no genera esperit crític.

L’escolta activa a través de la connexió emocional que tenim amb els nostres fills. Anar més enllà del que ens diuen i entendre’ls perquè els coneixem. Si l’encertem, s’obren i parlen amb nosaltres. No escoltar les paraules sinó anar més enrere.

Assertivitat: Saber dir el que sents, a la persona determinada, i amb el to adequat.

Pex. fer-li dir al cambrer que li canviï el que ha demanat, doncs no ho fa el pare sinó que ho ha de dir el fill al cambrer.

Autoestima: només li podem donar els pares, amb tots els defectes, però l’estimem. A vegades pequem de no dir que estimem.

Pex hafet un dibuix i elfull ha quedat tot tacat i brut, enlloc de dir “ets un marrano” millor dir “aquest full ha quedat com una marranada”. I intentar dir el que ens agrada que fan. No sobreactuar sinó quan ho creiem.

Independència: els hem de deixar córrer. Hi ha d’haver pocs “nos” a l’educació de casa. Uns nos clars i rotunds. Hem de deixar que caiguin, que s’equivoquin per tal que ells coneguin les conseqüències, així els estem ajudant.

Respecte

Empatia: falta empatia en general entre adolescents, malgrat el concepte i el missatge verbal és correcte “ens hem de respectar, posar a la pell de l’altre…” però després no respecten. Això ve de casa. “No critiquis a ningú fins que no hagis caminat amb les seves sabates”.

Norma d’or de l’educació: “No, encara que t’estimi molt”.

Retornar les preguntes; “tu que creus?”, “tu què faries”?

No dir que “no” de seguida, en algunes coses. Es pot dir “prova-ho, fes-ho tu”… se’n poden adonar que és molt difícil. Tu no els hi has dit que no, i ells se n’han adonat per sí sols.

Mentir en algunes ocasions. Fer arribar el missatge sense arribar a la confrontació. Pex. explicar el cas d’un nen hipotètic quan estàs parlant d’el teu fill.

Explicar com et sents tu quan en realitat parles del que creus del que li està passant al fill. Sense tractar el tema directament.

Missatges del jo, dir com et sents perquè ells reaccionin.

Com han de ser els límits?

–          Ferms

–          Immediats

–          Consistents

–          Clars

–          Flexibles

–          Privats

Càstigs: ens els podrem estalviar perquè hi ha conseqüències dels actes.

Pex si tomba el got de llet, caldrà que ajudi a netejar. No castigar-lo a una cosa que no té res a veure.

Clars: endreçar potser no saben què vol dir, però posar les joguines a la capsa sí.

Flexibles: sempre hi ha d’haver excepcions.

Privats: no parlar del que ha passat amb els altres davant seu.

Conclusions

Comprensió: els hem de mirar d’entendre

Dret a estar trist o enfadat: no ens han adequat a expressar expressions, tret de l’alegria. És lícit sentir ràbia, però anem a veure perquè

Els adults com a model: el 7% són les paraules, la resta és el to, la gestualitat, si mires als ulls, etc. I fins i tot les paraules són negatives. El model és el que fem, no el que diem.  Són accions que ens passen desapercebudes, però que ells capten.

Si reaccionem tranquils, ells reaccionaran tranquils.

Saber parlar d’una manera o d’una altra.

A vegades no som conscients del missatge que arriba als nostres fills. Amb cada actuació que fem ells capten. Eduquem sempre, hem de ser-ne conscients. O s’educa per omissió, si no n’ets conscient.

Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.

TALLER DE IOGA

Es diu que el ioga és una disciplina que incrementa el benestar físic i mental, i que ajuda als més petits a concentrar-se i relaxar-se. Així es va demostrar el dissabte passat en finalitzar la sessió de ioga que es va organitzar des de l’AMPA de la Llar d’Infants la Quitxalla.

En aquesta activitat hi van participar famílies de dins i fora de Castellolí, les quals van poder gaudir d’un moment de relaxació al costat dels seus fills. La sessió de ioga es va fer molt amena gràcies a l’orientació que hi va donar la professora Adriana Budnik, la qual va combinar aquelles posicions més properes amb alguna activitat més grupal.

Estem molt contents del resultat de l’activitat i us recordem que el taller de ioga es repetirà els dissabtes 9 i 23 de febrer d’11 a 12:15.

Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.

Us hi esperem!

Aquest divendres al vespre hem organitzat una xerrada molt interessant per aprendre a dir “no”, “fins aquí”, “no toquis”, “no…” de manera adequada i sense perdre els nervis. El ioga de dissabte segur que ens hi va ajudar, sobretot els ommmmmms, però aquesta xerrada serà ben pràctica per aprendre a com posar límits.
Si us interessa i hi podeu venir feu email a l’ampaquitxalla@gmail.com
Aquesta xerrada també és possible oferir-la a través del fons aconseguit amb el quadre del pintor Josep Guixà i la cessió per part de l’ajuntament del local i la calefacció.

Recordeu que encara ens queden encara dues sessions de ioga amb nens.

Us hi esperem!

Xerrada límits

 

Ioga per a infants

Font foto: creceroperecer

TALLER DE NADAL

Aquest mes de desembre l’AMPA de la Llar d’Infants la Quitxalla ha fet un taller de nadal obert a tot el poble. Aquesta vegada el motiu del taller va ser orientat a les festes de nadal: vam fer uns simpàtics tions, arbres de nadal i ninots de neu.

En el taller hi van assistir famílies de la llar i de l’escola, de manera que xics i grans vam gaudir d’un entretingut matí i de bona companyia.
Considerem que el taller va tenir força èxit, i que d’aquesta manera es van consolidant les activitats que mensualment fem des de l’AMPA.

El nostre objectiu és fer un taller o xerrada cada mes, i pròximament farem 3 dies de ioga per a infants que començarà el pròxim 26 de gener. Durant el curs també està planificat fer tallers de música, una xerrada d’hipopressius, una xerrada de límits i algún que altra taller, obert a infants i famílies de tot el poble. Per més informació aneu seguint les nostres activitats a: https://ampaquitxalla.wordpress.com/

Us hi esperem!

Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.